Todos sabemos o quanto é difícil se controlar e fazer dieta no final do ano. Mas, quando temos uma meta, não dá para escorregar! Será que a família Maffei Dardis se comportou?
“Passamos o natal em SP e foi bem controlado, mas o Reveillon foi uma tentação” conta Juliana. De férias no Rio de Janeiro, fica um pouco difícil resistir às delícias, por outro lado, Noel e Juliana estão compensando as faltas na academia com exercícios ao ar livre. Pois é, com a belíssima vista de Copacabana e Arpoador, a atividade com certeza fica mais prazerosa. Todos tiveram orientação de como adaptar os exercícios da academia: a rotina de Noel é alternar entre 25 minutos de corrida e 25 de caminhada. Com peso na consciência pós ceia de ano novo, o casal correu 15km do Leblon ao Leme. Escorregaram, mas compensaram. Ano Novo, está valendo, não é mesmo?
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