A chuva não pode ser desculpa para faltar na ginástica, mas quando o tempo abriu Juliana conseguiu sair de casa para fazer exercícios! “A chuva parou e acabei de andar 45 minutos no condomínio. Fiz também 3 séries de abdominais”, conta ela, feliz da vida.
100/100
A revista Dieta Já!, em parceria com a academia Companhia Athletica, propôs um desafio para a família Maffei Dardis, composta por Juliana, Noel, Fernando e Letícia. Eles, que estão acima do peso, participarão do programa 100/100. Ou seja, durante um período de 100 dias, os quatro terão à sua disposição um acompanhamento multidisciplinar - médico, nutricionista e personal trainer – que os ajudarão a entrar em forma para a estação mais quente do ano. Vamos acompanhar essa interessante trajetória?
Família
Clique nos nomes para saber o objetivo de cada um, além da dieta que estão seguindo e o treino passado pelo personal.
Juliana (mãe) || Noel (pai)
Letícia (filha) || Fernando (filho)
Letícia (filha) || Fernando (filho)
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