Resultados animadores!

Já se passou quase um mês e temos resultados muito animadores para dividir com vocês!

Fernando já perdeu 6 kg e Juliana perdeu 3kg.


Letícia já está com 3 Kg a menos!

O pai, Noel já eliminou 4 Kg!

Parece que a família toda está seguindo direitinho as orientações dos especialistas, não é mesmo?



Família recebe kit do desafio

No último sábado os Maffei Dardis receberam o kit da academia Cia Athletica, que contém um "diário" para relatarem suas rotinas durante os 100 dias, um squeeze, uma caneta e informações sobre o projeto. Eles adoraram e ficaram super empolgados para cumprir a meta, confira!!



Mudança de hábitos!

Na primeira consulta com a nutricionista da Cia. Atlhetica, Fernanda Furmankiewicz, Noel, Juliana e os filhos Fernando e Letícia revelaram um pouco dos seus hábitos. No café da manhã, por exemplo, o casal geralmente se servia do buffet da padaria próxima à sua casa. As refeições principais, por sua vez, eram feitas todos os dias em rodízios. Detalhe: Juliana sempre exagerava na adição de sal.

Já Fernando e Letícia, comiam muito pouco ou nada de manhã, mas compensavam o ‘jejum’ no intervalo das aulas. Dificilmente resistiam aos lanches oferecidos na lanchonete da escola. O maior problema dos irmãos, na verdade, eram as “beliscadas” entre as refeições, onde abusavam dos alimentos industrializados, entre eles, bolachas recheadas e achocolatados.

Enfim, restaurantes e lanchonetes junk foods eram os grandes parceiros da família. O diagnóstico da nutricionista?
Mudança radical nos hábitos alimentares. Dieta equilibrada já!


Começou!

O desafio proposto pela Dieta Já, em parceria com a Cia. Athletica para a família Maffei Dardis começou! Acompanhe, nos links ao lado, os dados de cada um, os objetivos que foram traçados, bem como a dieta e o treino que os ajudarão a desfilar corpos sarados no verão!