O Fernando é o que está se comportando melhor! A Juliana nos contou que em uma viagem ao interior com sua bisavó, ele não cometeu nenhum deslize. As tentações eram muitas: doces, bolos... enfim comidinhas maravilhosas. Mas Fernando foi ao mercado e garantiu sua alimentação saudável com produtos integrais e light! Sua bisavó até ficou preocupada! Boa notícia, não?!
Já para a Letícia, o desafio tem sido maior. Ela não é muito fã de exercícios físicos e, às vezes, chega até a inventar compromissos ou outras ‘histórinhas’ para tentar dar aquela escapada! Saladas? Ainda não conseguiu incorporar o prato no seu cardápio diário. “Ela abomina verduras e legumes”, reclama Juliana. O pior é que ela também não gostou do arroz integral, o que está dificultando muito seu emagrecimento. Mesmo com a explicação da nutricionista de que não pode deixar de ingerir certos nutrientes, ela prefere ficar sem comer!
1 comentários:
nossa parabens continuem assim vcs vao conseguir firme e forte , nao e facil pois so quem e gordinho sabe o q é fazer dieta , as tentaçoes etc etc .. boa sorte bjs....
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