Mudança de hábitos!

Na primeira consulta com a nutricionista da Cia. Atlhetica, Fernanda Furmankiewicz, Noel, Juliana e os filhos Fernando e Letícia revelaram um pouco dos seus hábitos. No café da manhã, por exemplo, o casal geralmente se servia do buffet da padaria próxima à sua casa. As refeições principais, por sua vez, eram feitas todos os dias em rodízios. Detalhe: Juliana sempre exagerava na adição de sal.

Já Fernando e Letícia, comiam muito pouco ou nada de manhã, mas compensavam o ‘jejum’ no intervalo das aulas. Dificilmente resistiam aos lanches oferecidos na lanchonete da escola. O maior problema dos irmãos, na verdade, eram as “beliscadas” entre as refeições, onde abusavam dos alimentos industrializados, entre eles, bolachas recheadas e achocolatados.

Enfim, restaurantes e lanchonetes junk foods eram os grandes parceiros da família. O diagnóstico da nutricionista?
Mudança radical nos hábitos alimentares. Dieta equilibrada já!